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【旅前後で、健康で元気な体をキープしたい】旅の目的のため、お金・マイルを無駄にしないよう体調管理には気を付けたい

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先ほど、肌の不調記事を書きましたが、

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おそらく疲労で抵抗力が弱っているものと思われます。

というのも、娘のなった溶連菌に私も感染し、

現在38度半ばの熱が出て内科にも行っていました。

 

今日はクリニックのはしごです。

 

おそらくインドの食事もあわず、

ベースに疲労がたまっていたところに、

娘に残っていた溶連菌にやられたというわけです。

 

みなさんは旅の前後で、

健康のために何か気を付けておられる事ありますか?

もしくはこれを旅に持っていくと重宝するとかありますか?

 

ビジネスにしても、バケーションにしても、

高い飛行機代(かマイル)とホテル代を払っているのに、

体が不調じゃ本末転倒・・・気をつけねば。

 

旅の目的や手段のお金・マイルを無駄にしないためにも

こういう記事も参考にしていこうっと。

retrip.jp

 

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